viernes, 29 de mayo de 2015

Operación bikini, la nueva técnica que triunfa en Instagram

La técnica 'Bikini Body Guide' que te ayuda a moldear tu figura es motivado por la entrenadora Kayla Itsines, de 23 años, y está arrasando en las cuentas de Instagram con resultados sorprendentes.

El objetivo de Kayla es que tengas un estilo de vida saludable combinado con ejercicio para que logres un cuerpo con el que te sientas cómoda, feliz y confiada.

Hay tres tipos de guías en formato Ebook. Es decir, tú compras el programa y lo puedes descargar en tu compu, celular, ipad o lo puedes imprimir.

Si no estás convencida en gastar dinero, puedes entrar a la página de Kayla y suscribirte una semana de manera gratuita. Mientras tanto, te dejamos alguno de los ejercicios que ella recomienda para que intentes practicar en casa.






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